مهارت های ده گانه برای موفقیت در زندگی

همه ما به عنوان یک انسان اجتماعی نیازمند مجموعه ای از مهارت های شناختی و مدیریتی در سطح فردی و اجتماعی برای موفقیت در زندگی هستیم  بدیهی است  برای مدیران و کسانی که در جایگاه مدیریت هستند این مهارت ها از نان شب هم  واجب تر است زیرا در غیر اینصورت بهتر است مسئولیت های مدیریتی را نپذیرند چون اگر بپذیرند خود و سازمانی که مدیریتش را به عهده می گیرند  با مشکلات اساسی مواجه می کنند.

سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را برای موفقیت های فردی و اجتماعی  معرفی کرده است 

مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی فردی و اجتماعی از دید سازمان بهداشت جهانی  

۱- مهارت خودآگاهی

۲- مهارت همدلی

۳- مهارت روابط بین فردی

۴- مهارت ارتباط موثر

۵- مهارت مقابله با استرس

۶- مهارت مدیریت هیجان

۷- مهارت حل مسئله

۸- مهارت تصمیم گیری

۹- مهارت تفکر خلاق

۱۰- مهارت تفکر نقادانه

به اختصار هر کدام از مهارت های دهگانه سازمان بهداشت جهانی  بیان می شود .

مهارت خودآگاهی

توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود.

شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی – اجتماعی.

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی.

 این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه

 این مهارت در  کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر

درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با استرس

با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

مهارت مدیریت هیجان

هر انسانی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد.

شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است.

برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به شیوه ای مناسب  این هیجانات را مدیریت  کند.

مهارت حل مسئله

زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده  است.

 با کسب این مهارت، افراد  بهتر می توانند مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برای شان  رخ می دهد را به روش عقلایی چاره گشایی کنند .

مهارت تصمیم گیری

زندگی نتیجه انتخاب ها و کنار گذاشتن ها است

تصمیم گیری و داشتن مهارت های تصمیم گیری و توانایی تصمیم گیری به موقع و با کیفیت نقش بسیار مهم و تعیین کننده در زندگی همه ما دارد .

مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند.

مهارت تفکر خلاق

تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است.

 مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم.

با آموختن تفکر خلاق، هنگام روبرو شدن با مشکلات و دشواری ها ، احساسات منفی را کنترل به و آنرا احساسات مثبت تبدیل می کنیم.

خلاقیت از الزامات اساسی مهارت حل مسئله و تصمیم گیری کارامد است.

مهارت تفکر نقادانه

👈این مهارت موجب می شود اولاَ هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و مهمتر از آن با نگاه انتقادی موقعیت ها و پدیده ها را به خوبی ارزیابی کنیم به علاوه اینکه این نوع نگاه به موضوعات از منابع مهم یادگیری است.

نتیجه:

 مهارت های مورد نظر سازمان بهداشت جهانی که اشتراکات زیادی با عوامل و مهارت های هوش هیجانی دارد این مهارت ها برای   موفقیت های فردی و اجتماعی همه ما یک ضرورت اساسی است.

اما این مهارت ها برای مدیران از الزامات اداره و مدیریت کارامد و اثربخش یک سازمان است

اساساَ مدیران بدون داشتن این مهارت ها ، نمی توانند ارتباط اثربخش با همکاران خود داشته باشند

این مهارت ها از عناصر رهبری و نفوذ سازمانی هستند که اگر مدیری از آنها برخوردار باشد از مشروعیت و مقبولیت سازمانی بالایی برخوردار می شود.

خودارزیابی:

پیشنهاد می کنیم خودتان را با این مهارت ها  ارزیابی کنید.

۱-شما به عنوان یک فرد اجتماعی،  چه امتیازی برای  هرکدام از مهارت ها به خودتان می دهید(از ۱ تا ۵)  ؟

۲-شما به عنوان یک مدیر ،   چه امتیازی برای  هرکدام از مهارت ها به خودتان می دهید (از ۱ تا ۵)؟

۳-۲-به نظر شما همکارانتان در هر کدام از مهارت های دهگانه ، چه امتیاز به شما می دهند ( از ۱ تا ۵)

خوشحال می شویم در کانال تلگرام مدیریت نوین  میزبان شما دوستان و فرهیختگان گرامی باشیم  

   https://telegram.me/modiriatenovin

modiriatenovin@